俄专家：电子烟并不比普通香烟更安全
在现代社会，电子烟被很多人视为比传统香烟更健康的替代品。尤其在年轻人中，它的流行程度相当高。但俄罗斯专家提出，电子烟其实并不比普通香烟更安全。这个看法与大众普遍的认识形成了强烈的反差。
电子烟的流行与认知误区
年轻人中，电子烟逐渐变得流行。许多年轻人被电子烟独特的吸食方式和生产商所谓的安全宣传所吸引。商家宣称电子烟比传统香烟更健康，这种说法误导了许多消费者。然而，大多数使用者并未意识到，这仅仅是商家为了盈利而进行的片面宣传。在生活中，一些年轻人认为电子烟时尚，便盲目跟风尝试。这种盲目跟风现象，源于他们对电子烟潜在危害缺乏深入了解。
近期，俄罗斯吸烟者数量较前十年下降了超过20%，然而，电子烟的使用者却在持续攀升，这一现象值得关注。很多人因误以为电子烟能降低健康风险，从而放弃传统香烟转而使用电子烟，实则这种想法存在误区。
电子烟的成瘾机制
电子烟通过加热液体来产生蒸汽。这种液体中含有的尼古丁，是造成成瘾的关键成分。然而，电子烟的气溶胶中尼古丁的含量，实际上比普通香烟的烟雾中含量高出许多。吸烟者往往难以控制吸入液体的量，结果常常是吸入的尼古丁量是普通香烟的两倍还多。
在日常生活中，我们发现有些吸电子烟的人虽然知道这可能有风险，却难以戒掉。在公共场所，吸电子烟的人常常显现出对尼古丁的依赖。比如，一听到抽烟的提示，身体便会不由自主地伸手去拿电子烟。这主要是因为尼古丁具有极强的成瘾性。
尼古丁对健康的危害
尼古丁不仅让人上瘾，对身体造成的伤害也是多方面的。据俄罗斯卫生部国家治疗和预防医学研究中心的专家指出，尼古丁是一种神经毒素。它能引发心血管疾病，以及支气管和肺部疾病。尽管尼古丁本身并非致癌物质，但它会促进癌症的恶化。
例如，它与血液稠度的上升存在联系，对冠状动脉和其他血管细胞造成伤害。这就像在保持身体健康的大道上设置了众多障碍。尼古丁破坏血管壁后，坏胆固醇便容易沉积，导致管腔变窄，心脏、大脑和下肢的血液供应不足，进而可能引发心脏病、中风乃至坏疽等疾病。研究显示，吸烟者患上冠心病、心源性猝死等疾病的风险，相较于不吸烟者，明显要高得多。
电子烟独有的健康风险
电子烟虽然不会像传统香烟那样燃烧产生焦油、一氧化碳等致癌化学物质，但它却存在独有的风险。近年来，科学家们发现了一种与电子烟相关的新疾病，名为“电子烟产品使用相关肺部伤害”（EVALI）。这种疾病主要损害肺部健康，甚至导致一些年轻人因此丧生。
这出乎了众多电子烟用户的预料。他们虽知晓传统香烟的种种危害，却以为电子烟会是相对安全的替代品。然而，肺部疾病一旦降临，便会严重损害患者的身体健康和生活品质。比如，连日常活动也会受到限制，稍微一动就会气喘吁吁。
年轻人群体更危险
俄罗斯的医学专家指出，年轻人的身体对香烟和电子烟的危害更为严重。这是因为，呼吸功能要到21岁才能完全成熟，在这之前，无论是主动吸烟还是被动吸烟，都可能干扰，甚至损害呼吸功能的正常成长。这种现象在其他身体器官和系统中也普遍存在。
在学校周边，不时可见年轻人悄然吸烟电子烟。他们正值身体成长期，尚不具备抵御烟草，尤其是电子烟危害的能力。年轻一代因健康知识的普及不足，往往不知不觉中陷入这些危害之中。
俄罗斯的戒烟成果与启示
俄罗斯在控烟方面取得显著成效，2021年有超过6.5%的吸烟者成功戒烟。这一成果主要得益于“人口”国家项目的有效推行。这一成功经验也为其他国家和地区的控烟工作提供了有益的参考。若公众能够正确了解吸烟的危害，相信会有更多吸烟者主动选择戒烟。
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