电子烟的危害无异于传统烟草 青少年需警惕的新型陷阱
人们一直明白传统烟草的严重危害。但电子烟打着“健康”的旗号，欺骗了许多人。实际上，它的危害与传统烟草不相上下。接下来，我们将详细揭示这两种产品的真实危害。
健康大讲堂引关注
5月30日，上海大学延长校区举行了一场关于“保护青少年远离烟草危害”的健康教育活动。活动由多家单位联合举办。目的是提高青少年对烟草及电子烟危害的认识，同时鼓励他们远离烟草，积极戒烟。大家逐渐意识到，吸烟不仅对个人健康有害，也对公众健康构成威胁。
学生们在活动结束后感触颇深，之前他们对吸烟的危害了解不够。这次活动让他们深受触动，很多人决定去说服身边的吸烟者戒烟，同时自己也会坚决不沾染烟草和电子烟。
传统烟草危害多
李维浩副主任医师指出，静安区中心医院发现，烟草烟雾含有7000多种化学成分，其中包括尼古丁、焦油等数百种有害物质，还有69种已知的致癌物。这些成分对呼吸系统有害，可能引发肺气肿、慢性阻塞性肺疾病和肺癌。同时，它还会损害心血管系统，提高冠心病、高血压等疾病的风险。许多吸烟者在年纪大了后，身体出现不适，体检时才发现这些问题与吸烟有关。
长期吸烟的人，咳嗽和痰多成了日常，稍一活动便觉呼吸不畅，生活品质因此大受影响。统计数据表明，吸烟者患肺癌的概率远超不吸烟者。
青少年吸烟后果惨
青少年正处于身体快速发育的阶段，吸烟对他们的影响极为严重。这种影响不仅会阻碍肺部正常生长，还会增加哮喘和慢性阻塞性肺病的患病概率，损害肺功能，限制他们的活动能力。一旦免疫系统受损，呼吸道感染的风险也会相应上升。想想看，原本充满活力的青少年，却可能因为吸烟而变得体弱多病。
许多年轻人觉得抽烟很酷，但殊不知这短暂的酷感却会对他们的健康造成伤害。学校和家长们必须保持警觉，主动引导他们拒绝烟草的吸引。
电子烟危害不逊色
电子烟常被宣传为“安全”和“戒烟帮手”，但实则暗藏不少隐患。它所排放的微小气溶胶粒子能轻松抵达肺部，尼古丁含量颇高，很容易让人上瘾。和传统香烟一样，它会使人体对其产生依赖，对健康造成伤害。电子烟种类繁多，口味多样，对青少年来说更具吸引力。
有些年轻人觉得吸电子烟没有害处，但真相是，它也会对健康造成损害。而且，电子烟市场上的秩序很乱，产品质量参差不齐，这就使得健康风险更加严重。
电子烟监管在加强
自2021年起，我国对电子烟实施严格管控，对相关法律进行了更新，还推出了不少新规定。电子烟被划入烟草管理范围，禁烟区域也扩大到了公共场所。这显示了我国对电子烟可能带来的风险有深入认识，并致力于保障公众健康。此外，监管部门加强了市场检查，严厉惩处了非法销售活动。
监管力度持续增强，电子烟市场中的不良行为得到了一定程度的遏制。尽管如此，监督工作仍需持续，以防止电子烟的负面影响进一步蔓延。
戒烟体系促健康
戒烟并非易事，很多人在戒烟过程中会遭遇焦虑、抑郁和注意力不集中等困扰，这对他们来说是一次严峻的考验。这其实是身体对尼古丁减少的正常反应。有些吸烟者可能因为“幸存者偏差”的误导，轻视了烟草的潜在危害，忽略了吸烟可能对健康造成的风险。
为了增加戒烟成功的可能性，上海建立了一套全面的戒烟服务体系，这其中包括戒烟门诊、咨询热线、社区支持以及数字化的戒烟辅助工具，目标是提供个性化的戒烟方案。面向未来，我们计划运用信息技术来提高服务质量，帮助更多人实现无烟生活。现在，我们呼吁大家重视自身健康，戒烟行动迫在眉睫。你身边有人成功戒烟了吗？
上一篇