吸烟有害健康是“大骗局”，香烟里的尼古丁不致癌?真相来了
“吸烟危害健康”这一观点普遍认同，然而，尼古丁不再被视为致癌物质后，该论断遭遇质疑，由此引发了众多人的困惑和讨论。
尼古丁不致癌真相
尼古丁虽未列入世界卫生组织公布的致癌物名单，却对人体健康造成显著伤害。研究表明，尼古丁进入人体后，会经肺泡进入血液，导致心率增速、血压上升，并干扰心血管系统的正常运作。此外，尼古丁极易让人上瘾，一旦成瘾，戒烟变得异常困难。众多烟民戒烟之所以艰难，尼古丁的吸引力不可小觑。
长期吸烟者对尼古丁形成了依赖，戒烟对他们来说异常艰难，这种情况还可能导致更多健康风险。不少吸烟者表示，尽管明白吸烟有害，却依然难以抗拒尼古丁的吸引。
香烟中的其他有害物质
香烟含有尼古丁，还有焦油、苯并芘等有害物质，其危害不可忽视。举例来说，在工厂里，工人若长时间处于含有苯并芘的环境中，得癌症的可能性会大大增加。而在日常生活中，焦油会粘附在吸烟者的呼吸道等地方。根据流行病学的研究，长期吸烟的人，他们呼吸道疾病的发生率明显比不吸烟的人要高。
实验数据显示，焦油积累会导致肺部的纤毛功能减弱，无法有效清除灰尘等杂质，进而使肺部健康状况逐步变差。此外，一氧化碳进入人体后，会占据氧气应有的位置，从而干扰身体正常的氧气供应。
吸烟增加患癌风险
在英国医院记录里，很多肺癌患者都有吸烟史。吸烟的时间越长，得癌的可能性就越大。以吸烟5年的人为例，他们的得癌风险是不吸烟者的两倍。不仅如此，吸烟还与肺癌之外的其他癌症有关，研究显示，长期吸烟的人得胃癌、膀胱癌等多种癌症的风险，都比不吸烟的人高很多。
家有癌症患者的人家深知吸烟的危害，家人所受的痛苦让他们意识到吸烟可能对身体造成全面损害。长期吸烟会导致人体免疫力降低，各种疾病更容易侵袭身体。
不吸烟者也有患肺癌风险
吸烟确实大大提升了得肺癌的可能性，然而即便不吸烟，也不能说就完全安全。根据我国对肺癌的研究数据，在那些空气污染特别严重的区域，即便是不吸烟的人，由于长期暴露在有害气体中，同样存在一定比例的肺癌发病率。此外，遗传等先天的因素也可能引发肺癌。
生活中也有不少不抽烟却患上肺癌的案例，这些患者往往还受到其他健康因素的干扰，例如长期暴露在污染严重的环境中，或者有家族遗传病史。
吸烟对肺部的层层伤害
吸烟早期，人的肺部会出现一些小黑点，这种情况在医院的检查中是可以看出来的。有一些年轻人，在看到这样的检查结果后，决定戒烟，结果他们的肺部状况有所好转。然而，如果持续吸烟，肺部受到的伤害会迅速加剧，黑点会越来越多，甚至变成片状，肺功能也会随之下降，身体的不适反应也会越来越明显。
在针对吸烟者的体检中，可以清楚地观察到，随着吸烟年数的增加，肺部受损的程度也在逐渐加深。
呼吁尽早戒烟
戒烟虽然艰难，却是一段非常有意义的过程。家庭中，戒烟者能降低家人因二手烟而受的损害。举例来说，如果家中的父亲戒烟，孩子的呼吸道感染风险就会降低。在社会上，吸烟人数的减少有助于减轻整个社会的医疗健康负担。
面对吸烟带来的种种弊端，难道我们还能对戒烟视而不见？恳请大家为这篇文章点赞并转发，让更多的人认识到吸烟的严重危害。
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