专家提醒：电子烟有害健康 青少年更应远离
5月31日是国际无烟日，这一天本应唤起大家对烟草危害的深切关注。然而，烟草烟雾的威胁并未被广大民众充分了解。特别是青少年吸烟的现象，更是我们不能忽视的问题。
大众应认识烟草烟雾危害
烟草烟雾里含有很多有害成分。其中不仅有大家熟知的焦油，电子烟虽然标榜不含焦油，但它的雾化气体里含有尼古丁、乙二醇等致癌物质。这些有害物质进入人体后，对健康的损害是全面的。比如，吸烟会让冠心病、高血压、肺部肿瘤等疾病的发病时间提前。这种情况非常令人担忧，大家必须认识到，没有任何烟草制品是安全的，接触烟草烟雾就会对健康构成威胁。在我国，许多城市和乡村都有大量烟民因吸烟而患上多种疾病，这应该引起大家的警觉。
烟草烟雾对吸烟者自身有害，同时，在公共场所，吸食二手烟的风险同样不容忽视。这种烟雾让旁人不得不吸入有害成分，其危害与吸烟者相当，特别是对老人、儿童和孕妇等易受伤害的群体。
遵守公共场所控烟规定
公共场所禁止吸烟已成为普遍趋势。公民们应当自觉遵循相关法规。以大城市中的商场、影院为例，明确禁止吸烟。这一举措旨在确保公众享有健康、宜人的环境。但仍有少数人无视禁令，私自在公共场所吸烟。尤其在中小城市和农村地区，监管力度不足，违规吸烟现象更为普遍。这反映出众多人对遵守公共场所禁烟规定的重要性认识不足。
遵守规则，对个人和他人都有益处。比如，在严格执行禁烟规定的场所，空气变得清新，人们不再因吸食二手烟而感到不适。
共建无烟环境意义重大
无烟空间对公众健康有着正向促进作用。比如，在那些无烟场所，员工们免受二手烟之苦，工作效能得以提升，健康状况也更为良好。在家中营造无烟环境同样重要。据调查，全职主妇患上呼吸系统疾病的可能性比职业女性要高，而家庭内的二手烟是导致这一现象的重要因素之一。
在社会层面上，打造无烟空间有助于降低因吸烟造成的医疗资源浪费。吸烟引起的各种疾病会消耗大量医疗资源，给社会带来沉重负担。若能广泛实现无烟环境，这种负担将得到缓解，资源也能更有效地分配到更需要的领域。
青少年吸烟情况严峻
最近，吸烟人群越来越年轻，这可不是什么好事。青少年正处在生长发育的关键时期，身体各项功能还没成熟。电子烟一上市，就凭借其独特的香味和不含有害焦油的宣传，吸引了众多青少年。然而，这种新型烟草产品其实危害很大。比如，青少年长期吸食电子烟，可能会患上哮喘、过敏性肺炎等呼吸系统疾病，还可能提高慢性阻塞性肺病、肺癌等疾病的风险。
心理上，许多青少年觉得吸烟很时髦，这种错误看法亟需改正。他们并未察觉到吸烟会对自己身体造成伤害，而且这种伤害是持续且无法恢复的。
青少年远离香烟电子烟
学校和家庭都应向青少年普及吸烟对健康有害的知识。在学校，教师可以开设相关课程，用具体案例进行阐述，使青少年明白吸烟对骨骼、神经、呼吸系统等造成的伤害。在家庭，家长应率先垂范，若有吸烟习惯，也应尽量避免在孩子面前吸烟，并向他们解释吸烟的负面影响。
社会应当助力青少年远离烟草，可采取的措施包括，比如，提升电子烟等烟草产品的购买年龄门槛。不少国外国家已将此门槛设定为21岁。此举有助于降低青少年接触烟草的可能性。
西宁市无烟建设成果
西宁市在无烟建设领域取得了显著成效。已有超过1100家单位被命名为无烟单位，同时，无烟学校和医疗机构也实现了全面覆盖。这一切成就的取得，离不开政府部门的不懈努力，以及广大市民的积极参与和配合。
室外吸烟区、吸烟点的建设同样关键。此举有助于提升城市公共环境质量，降低公共场合吸烟的不良后果。展望未来，期待西宁市的无烟建设能成为其他城市效仿的典范，让更多地区能体验到无烟环境的益处。
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